＊幸福魚缸裡的碎星星＊

上週只放一天假
造成我這個星期累得半死
班上又出了大事
(哎...另po一篇來寫吧)
這週一定要找北鼻來去按摩抒壓一下呀!!!

對於即將來臨的三天連假!
我真的是開心到要飛起來了...........

卡洛里大戰

[早餐 ] ： 190卡

吐司二片：120卡
少許鮪魚 50卡
1/5瓶茶裡王 白毫烏龍20大卡

[午餐]：300卡

學校營養午餐少許

[晚餐]：460卡
高麗菜玉米鮪魚粥
玉米約 80卡 (1/3瓶玉米罐)
高麗菜+調味  20大卡 
米飯50g  約170卡 
芭蕉三根 (很小) ：40*3 = 120卡
鮪魚少許(已瀝油)：50大卡

花生糖 20卡

PS：其實粥沒吃完，大概吃了2/3吧，但~~就這樣算吧。 

今日總計熱量為：950  卡  (以每日不超過1000卡為目標)
目前體重：51  kg(剛吃完晚餐量的)

更正啟示：謝謝米米的提醒，我居然發現我的體重打錯了!!
               我使用這麼溫和的減肥法，怎麼可能會一星期掉十公斤
               我如果瘦到41公斤的話，要增肥了，還減啥肥呀... 
(我耍笨了~哈哈哈)