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拒絕了所有零食類食品
而同事們分享的零食也都被我一口氣拿來通通送給嫺
這次的減肥，非成功不可
不成功便成仁啦~~~
和椿惠約了下星期二要去看婚紗了
真的很感謝椿惠這個剛結完婚的婚企
有她在似乎一切都可以更順利些
這次也是她催我們去約來談的
不過很開心，一切終於比較像有在動了，呵
同事們似乎都比我們急似的
一直催我們看日子
就說"正月不能提婚事嘛"，真的是吼~~~
北鼻出國前我們會提親的啦，別急別急
等日子出來就會快快告訴大家了!!
卡路里時間
[早餐 ] ： 150卡
吐司二片：120卡
奶酥一點點 30卡
[午餐]：400卡
約 400 卡
(敝校營養師精算每天菜單熱量約 800卡，今天大約吃了一半的份量)
[晚餐]：400卡
臭豆腐(4小塊)+些些泡菜：約200卡
關東煮：小碗、少許料(醬不吃)：約200卡
今日總計熱量為：950 卡 (以每日不超過1000卡為目標)
目前體重：51.5 kg
(沒有動呀...今天星期六還要上班補課，吼~~對自己小小好一些 
)
熱量參考來源
http://kochan.pixnet.net/blog/post/22023636
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