＊幸福魚缸裡的碎星星＊

開始減肥大計之後
到今天其實已經六天了
只是剛開始的第一天我沒有記...
今天可能是這六天以來吃得最多的一天
 

雖然今天正餐有吃很多的機會
不過我的胃顯然已經無法塞那麼多東西了~
今天中午才一碗擔仔麵，我居然吃到撐..湯也喝不進去了..
明明小菜也沒吃幾口呀...

晚餐更是如此了
炒了高麗菜，但卻才吃了幾口就下不了口了
也許是因為連吃了一週冬粉當晚餐了
習慣每天七八分飽的感覺
今天卻是用粥當晚餐
最近難得能夠吃飽飽的晚餐，我卻粥沒吃幾口就好"撐"~
不會吧，我現在怎麼會這麼沒用??
一下下就好飽好飽呀.......

胃果然是小了沒錯!
哈哈哈哈哈...又是整個在自我感覺良好..

明天又要上學了...
只有一天的週末還真是不習慣
期待下週的三天連假^^ YA!!

下午和北鼻去家樂福採購了一些食材
當然都是天然的為主，還是為了減肥大計呀^^
超誇張的，一大條蘿蔔才10元耶，當然要買二大條
超超超超大顆的高麗菜才22元
天呀...這是什麼下殺的價格...
害我看到它整個雀躍到蹦蹦跳跳了起來呀...
那一大顆，我就算炒滿滿的一盤，也能吃八天呀....
真的是...太幸福了  

[早餐 ] ： 150卡

吐司二片：120卡
奶酥一點點 30卡

[午餐]：343卡

擔仔麵一份：243卡
滷蛋半顆、海帶1/2片、一塊鵝肉：約100卡  (註：魯蛋一顆70卡)

[晚餐]：454卡
粥 約350卡 (煮太多了，其實一半應該就會很飽了)
一小盤炒高麗菜：50卡
鹽漬鯖魚 50g 約54大卡 

今日總計熱量為：947  卡  (以每日不超過1000卡為目標)
目前體重：51.2  kg

擔仔麵熱量來源：
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!w833sNOGGRlwNsUijzVecg--/article?mid=2265
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!ZV4fQzidABjPLboq3MxMog--/article?mid=1000