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最近站上體重機總是快要嚇死我自己!
再也不能用笑呵呵的眼神接受自己胖了的事實! 噢~
我想再多的漂亮衣服也快遮不住我日漸寬大的身材!
終於~~~~是該做點什麼的時候了!!
我知道大家可能對我的減肥文沒有太高的興致!!
但那不重要!!
重要的是，我想要利用群眾的力量，迫使我自己持之以恆啊!!|
和北鼻約好，沒有特殊的慶祝活動
不能任意吃大餐當晚餐 (也就是俗稱的吃到飽)
這個實在太傷了!!! 
盡量不吃晚餐
想吃晚餐的話，就吃吃燙青菜或是泡一些麥片吃吃就好!
(反正很熱，也不想煮晚餐)
但只不進是不夠的!!
所以今天開始慢跑囉!
雖然，跑不多圈~我真的很不擅長調呼吸吶 ><
但，真的著實有運動!
運動的好處真的很多欸!!
很累就算了，還會吃不下!!! (good!!我需要這個
)
anyway,在我達成我的目標以前
我是不會退縮的!
除了下雨天，都要去跑步唷!
然後不吃晚餐!!
我要變瘦子，不要當胖子 \_________________/
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